Selain dari gejala suatu penyakit, sakit kepala dapat terjadi karena perubahan hormone, stress, kebiasaan tidur, dan depresi. Sakit kepala juga bisa terjadi karena perubahan pola makan yang tiba-tiba dan beralih kepada program diet dengan kalori sangat rendah. Dengan kata lain, ‘kecelakaan’ diet juga dapat membuat sakit kepala.
Inilah contoh beberapa makanan tersebut :
a.Makanan yang mengandung tiramin
Adalah asam amino yang dapat memicu sakit kepala dengan mengurangi kadar serotonin di otak dan mempengaruhi pelebaran pembuluh darah. Makanan yang mengandung tiramin juga harus dihindari bagi penderita migraine seperti anggur merah, keju, coklat minuman beralkohol dan daging olahan tertentu
b. Minuman beralkohol
Bagi sebagian orang, minum berbagai jenis minuman yang mengandung alcohol dapat menyebabkan migraine. Senyawa lain dalam bir, wiski anggur, dan yang menguras serotonin (hormone bahagia) di otak juga dapat memicu migraine
c. Cokelat
Dapat bertindak sebagai pemicu migraine karena juga mengandung tiramin. Tetapi pada saat yang sama wanita cenderung mengonsumsi cokelat saat perubahan hormone stress yang dapat memicu sakit kepala
d. Kopi
Adalah adiktif ringan dan secara sementara meningkatkan kewaspadaan mental dan konsentrasi. Namun efek balikan (withdrawal) ketika seseorang sudah kecanduan kopi sering dapat menyebabkan sakit kepala, lekas marah dan gejala lainnya yang bervariasi.
e. Pemanis Buatan
Gula alami penting karena untuk menyimpan energi kimia. Semua bentuk gula alami memberikan nilai energi yang sama, yakni 4 kalori per gram. Gula alami lebih baik dari pemanis buatan dan beberapa orang tidak toleran terhadap pemanis buatan hingga dapat memicu sakit kepala, biasanya jenis pemanis aspartame dan sucralose
Nah agar tehrhindar dari kondisi sakit kepala yang mengganggu, maka cara mudahnya adlah dengan menghindari atau minimal mengurangi porsi dari konsumsi bahan-bahan tersebut.
Namun apabila dirasa sangat mengganggu, maka dibutuhkan nutrisi yang mampu membantu mengurangi atau bahkan menghilangkan keluhan tersebut. Noni Plus adalah produk dari Synergy yang dapat membantu meningkatkan produksi serotonin tubuh, yang dapat membantu mengurangi sakit kepala. Sehingga akan memberikan efek relaxsasi bagi tubuh.
Info dan pemesanan produk, silahkan hubungi kami di:
d/a Rumah Detox
jl. Gerilya gg. porturin no 10 Rt 94
Samarinda
HP-WA-Line 085249669957 / 085249469377
BBM DA1E934A / D233A0AC
twitter: @detox_couch
instagram: @DETOX_COUCH
FB: Toko Herbal Samarinda
#care2share
#detoxyourbody
#slimfit
supported by:
http://tokoherbal-samarinda.blogspot.com
No comments:
Post a Comment